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正确跑步姿势 轻松让小腿变细(组图)(2)_新浪女性_新浪网http://eladies.sina.com.cn/zc/p/2009/0505/0008861491_2.shtml 2009年5月5日-因此,避免小腿变粗的瘦身方法除了采取正确的跑步姿势外,还要采取强度低,有节奏,持续时间较长的有氧运动下的慢跑,它消耗的是体内的糖和脂肪。慢跑的